N°10101
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Élément Le yoga (Inde)
Inscrit en 2016 (11.COM) sur la Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité
Titre EN : Nadi Shodhan (Alternate Nostril breathing is a technique that helps clear out blocked energy channels in the body, which in turn calms the mind. It is also known as 'Anulom Vilom pranayama' in India.)